Administrar bien el cambio depende de nosotros.

El COVID-19 nos est谩 obligando, a todos, sin excepci贸n, a tomar medias extraordinarias en nuestra forma de trabajar y en general, de vivir. Mientras m谩s r谩pido nos adaptemos a esta nueva forma, mejor podremos afrontar el cambio y ver esta coyuntura como una oportunidad de hacer las cosas de manera diferente y porqu茅 no, de una forma mejor.

La curva del cambio, propuesta por Jaffe, D. y Scott, C. en Managing Organizational Change, y adaptada por HRB, ayuda a ser conscientes de las etapas por las cuales solemos pasar los seres humanos para finalmente poder adaptarnos al cambio. Mientras m谩s r谩pido podamos gestionar cada una de las etapas propuestas, mejor ser谩 para nosotros, para nuestro entorno cercano y tambi茅n para la sociedad, que hoy en d铆a demanda del trabajo en conjunto para sacar adelante esta dif铆cil situaci贸n, nunca antes vista.

El cambio es un proceso asociado a la adaptaci贸n del ser humano al entorno y est谩 铆ntimamente relacionado al desarrollo personal ya que siempre ha estado ligado a la evoluci贸n del ser humano, tanto biol贸gico como psicol贸gico.

En el plano personal, al cambio se caracteriza por depender directamente de la persona que lo afronta, ya que uno puede tomar acciones para cambiar la forma como vemos el cambio y transformamos nuestra actitud para crecer como personas.

Cuando somos conscientes de la necesidad del cambio, nuestro hemisferio izquierdo -el que maneja la raz贸n- nos dice que debemos tomar acciones y tomar medidas de supervivencia que nos permitan adaptarnos a la nueva situaci贸n.

No obstante, nuestro hemisferio derecho -el que gestiona las emociones- entra en acci贸n, empieza a jugarnos en contra y juega con nuestras emociones para hacernos resistentes al cambio. Ya sea por simple negaci贸n, por temor, por miedo, por ira, por sentirnos amenazados, etc.

Est谩 en nosotros controlar ambos hemisferios y saber tomar acciones:

  • Cognitivamente: interpretando la curva del cambio y ser conscientes de las etapas emocionales que debemos pasar para adaptarnos a esta nueva etapa.
  • Emocionalmente: no d谩ndole rienda suelta a las emociones negativas que nos frenan y nos atemorizan frente a esta situaci贸n incierta.

Los invito a analizar esta curva del cambio, para administrar bien cada etapa y sobrellevar mejor esta situaci贸n. Estoy seguro que de todo esto sacaremos muchas cosas positivas.

Alvaro Goyenechea

#HoyNosTocaCambiar